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关于波箱油的添加方法，可以参考相关的视频教程，至于手工换波箱油是否有效，这取决于具体情况。
波箱油的更换并不一定需要视频教程，但如果有视频教程作为参考，可以更直观地了解操作步骤和注意事项，手工换波箱油是一种常见的维护方式，其主要目的是清洁波箱内部的杂质和油泥，并更换新的润滑油，以保持波箱的正常运行。
手工换波箱油的效果可能会受到多种因素的影响，换油的方式、油的品质、操作人员的技能水平等都会影响换油的效果，如果仅仅是通过简单的手工换油，而没有彻底清洁波箱内部或者使用的油品质量不好，可能会导致换油效果不佳，如果波箱内部存在较严重的磨损或损坏，单纯的换油可能无法解决问题。
对于波箱油的更换，建议根据车辆的具体情况选择适当的维护方式，如果条件允许，可以选择专业的维修店进行更换，以确保操作正确、油品质量可靠，无论采用哪种方式更换波箱油，都应注意操作规范，避免损坏波箱内部零件。
仅供参考，如有任何关于车辆维护的疑问，建议咨询专业人员或汽车制造商。